Yang Sangat Penting adalah..Tidur!

Good sleep, healthy life..

Tidur yang cukup! Apa yang ada dalam benakmu saat membaca kalimat singkat itu?

Banyaknya kegiatan yang menyita waktu pasti menjadi sesuatu yang menyebalkan, belum lagi ketika kamu sadar bahwa waktu tidurmu menjadi sangat berkurang. Sedangkan, hal seperti itu tidak boleh menjadi sebuah kebiasaan karena akan berpengaruh kepada kesehatan kulitmu! Selain membuatmu menjadi lebih bersemangat saat mendapatkan tidur yang cukup, manfaat lain yang kamu rasakan adalah; kulit wajah yang cerah dan glowing.

Yuk intip artikel tentang manfaat tidur yang cukup untuk kesehatan kulit wajahmu dibawah ini!

1. Mencerahkan Kulit

Ketika kebutuhan tidurmu tidak terpenuhi, jantung yang seharusnya memompa darah jadi bekerja tidak maksimal. Hal ini menyebabkan sel-sel dalam tubuhmu, termasuk sel kulit jadi kekurangan nutrisi. Apa efeknya? Ini mengakibatkan kulitmu terlihat tidak bercahaya/kusam.

Jika kebutuhan tidurmu terpenuhi dengan baik, tubuh akan lebih rileks dan membuat jantung bekerja dengan optimal. Kondisi ini membuat pembuluh darah semakin lancar, dan akan berpengaruh pada sel kulitmu yang terlihat lebih cerah dan bersinar.

2. Mengurangi Keriput

Selama kita tertidur, kulit beregenerasi dengan cara menggantikan sel-sel lama dalam tubuh dengan sel yang baru. Tidur yang cukup dapat mencegah datangnya garis-garis halus pada kulit, yang paling utama adalah kulit wajah. Dear, kalau kulitmu sehat, keriput yang datang tanpa permisi pun akan enggan dan kamu semakin memesona!

3. Mencegah Kantung Mata

Efek negatif yang langsung terlihat jelas saat kamu kekurangan tidur, tentu saja adalah munculnya kantung mata. Dear, kita ingatkan ya, area sekitar mata membutuhkan perawatan yang khusus agar tetap terjaga kekencangan dan kehalusannya. Makanya, kamu harus mecukupi kebutuhan tidur agar lingkaran mata panda tidak hadir menghantui kecantikan wajahmu.

4. Membuat Bibir Lembut

Sama halnya seperti area pada mata, bibir juga memiliki kondisi yang berbeda dibandingkan dengan bagian kulit lainnya. Bibir sangat membutuhkan kelembaban tinggi agar terjaga dari pecah-pecah, mengelupas dan tampak gelap. Selama kamu tidur, tubuh akan menyerap lebih banyak cairan untuk merawat dan menjaga kelembaban bibir. Jika tidurmu cukup, bibir lembut dan dan terbebas dari masalah-masalah diatas.

 

Setelah membaca lima poin yang ada diatas, apakah kamu masih mau tidur dengan waktu yang mepet? Yuk, sama-sama sadar akan kesehatan kulit.


All source: pinterest

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *